自分の反則は非とし、相手の反則はある程度ならば容認する観念

　私はスパーリング、組手で道場生が行なう反則には敏感で、偶然でない場合はよく注意します。
　しかし道場生が受ける反則には鈍感な面もあり、余程に危険な反則を受けない限りは見たままでいる時もあります

　言うまでもなくスパーリング、組手はルールに則り行なうものです。
　ルールは当然守るべきものであり、道場生が行なう反則に敏感なのはルール遵守する武道精神に基づくものです。
　それに対し道場生が受ける反則に鈍感なのは、反則はイレギュラーな一面があり、イレギュラーに対する対応力を養う意図があります。

　我々のフルコンタクト空手ルールの反則である押しや掴み程度の反則ならば、スパーリングでは自分はルールに則り、いなす対応力を道場生には身につけて欲しいと思います。
　社会生活でもイレギュラーなことはたくさんありますが、社会生活で起こるイレギュラーに対しどう対応するかは、個人の品位に関わってくるものと思います。
　空手において、自分は反則はしない、自分が反則をされても出来うる限り対応するという観念が私にはあります。

　反則という一つの事象に対し、自分の反則は非とし、相手の反則はある程度ならば容認する対照的な観念と思います。
　その対照は、対照の距離が大きければ大きいほど、私は空手に対する観念の懐の深さのように個人的に思います。
　そして空手への観念の懐の深さは、そのまま空手の実技の懐の深さに通じると思います。
　道場生にはスパーリング、組手では〝自分は絶対に反則をしない〟とのポリシーのもと、技量を高めて欲しいと思います。

　さて昨日は県外に進学、就職しているケンタ君、ヨウタ君が帰省しているとのことで挨拶に来てくれました。

　とても嬉しかったですが、今回のブログのように空手に対し、風変わりな観念を持つ私の元で空手に一生懸命に取り組み、今も自分の道で一生懸命に頑張ってくれることには感謝も感じます。
　以前は、毎週何回も顔を合わせていた彼ら世代の同窓会的な集まりの提案をいただきましたが、ドリームに出ていた今春高校進学する世代あたりまで枠を広げて、今年の 3 月に出来れば行いたいと思います。
　オミクロン次第となりますが、オミクロンが早々に収束することを切に願います。

　昨日の美馬道場　
　少年部クラス (19 時～20 時 )

　一般部クラス (20 時 15 分～21 時 30 分 )

　1.7.2022 記

新極真会徳島西南支部は随時入会者を募集しています。
興味のある方はお近くの道場に、お気軽に見学・体験にお越しください。
お問い合わせはホームページより、「逢坂(おおさか)道場」でご検索ください。
<徳島市の道場>
★徳島市加茂道場
稽古日…火曜日
稽古場所<加茂名コミュティセンター>
徳島市庄町5丁目48番地の5
少年部フィジカル&スパーリングクラス…18時30分～19時
合同基本クラス…19時10分～19時40分
一般部テクニック&スパーリングクラス…19時45分～20時45分
稽古日…金曜日　
稽古場所<加茂コミュニティーセンター>
徳島市北田宮町4丁目6番60号
少年部クラス…18時30分～19時30分
一般部クラス…19時45分～21時15分
<吉野川市鴨島町の道場>
★鴨島道場
徳島県吉野川市鴨島町鴨島234<常設道場>
稽古日…水曜日
少年部フィジカルクラス…18 時 20 分～18 時 50 分
少年部クラス 19 時～20 時
一般部クラス…20 時 15 分～21 時 30 分
稽古日…土曜日
少年部アドバンスクラス…15 時 45 分～17 時 15 分
選手クラス ( 小 5 以上 )…17 時 30 分～19 時
一般部クラス…19 時 15 分～20 時 45 分
<美馬市美馬町の道場>
★美馬道場
徳島県美馬市美馬町字大泉51-1
<常設道場・旧重清東小学校>
稽古日…木曜日
少年部クラス…19 時～20 時
一般部クラス…20 時 15 分～21 時 30 分
稽古日…土曜日
合同アドバンスクラス…10 時～11 時 15 分
<阿南市の道場>
★阿南道場
稽古日…月曜日
稽古場所 < 黒津地コニュニティーセンター >
阿南市黒津地町新弥開16-1
合同 1 部クラス…18 時～19 時
合同 2 部クラス…19 時 15 分～20 時 15 分
アドバンスクラス…20 時 30 分～21 時 30 分
稽古日…土曜日
稽古場所 < 阿南市武道館 >
徳島県阿南市大潟町210-56
合同クラス 1 部…18 時 15 分～19 時 15 分
合同クラス 2 部 ( 選手稽古 )…19 時 30 分～20 時
<三好郡東みよし町の道場>
★三加茂道場
三好郡東みよし町加茂西庄　　
<三加茂町農業者トレーニングセンター>
稽古日…水曜日・金曜日
合同クラス…19 時 30 分～20 時 30 分
<三好市池田町の道場>
★池田道場
三好市池田町三縄<三縄公民館>
土曜日
合同クラス…19 時 30～20 時 30 分
少年部クラスは小学生以下、一般部クラスは中学生以上、合同クラスは少年部、一般部が対象です。
希望者は小学生でも一般部クラスでの稽古は可能です

〝スパーリング寿命を伸ばす鍵は足にあり〟73 歳のスパーリングからの考察

　昨日 (1/5) は新体制となった阿南道場の第一回目の稽古でした。
　合同 1 部クラス (18 時～ 19 時 )

　合同 2 部クラス (19 時 15 分～ 20 時 15 分 )

　アドバンスクラス (20 時 30 分～ 21 時 30 分 )

　各クラス盛況で、私も張り切って指導しました。

　私の目標は何歳までスパーリングが出来るかにありますが、健康寿命ならぬスパーリング寿命を伸ばす鍵は足にあるように自身のスパーリングから感じています。
　スパーリングで足がしっかり動くことですが、足の動きは蹴りというよりは、足捌きを主とするものです。
　私のスパーリング寿命の指標となる方の一人に阿南道場の武田指導員 ( 現在 73 歳 ) がいらっしゃいますが、昨日は久しぶりに武田指導員のスパーリングを拝見するに、やはり足捌きがしっかりしていることが見受けられました。

www.youtube.com

　アドバンスクラスでは稽古に参加され、ステップ練習では孫のような年齢の道場生のステップに見劣りしない足捌きを見せていました。

　武田指導員のスパーリングからは〝スパーリング寿命を伸ばす鍵は足にあり〟との、私の観点を新たに確信しました。

　スパーリング寿命を伸ばす稽古体系の構築を進展させ、それを全道場生に波及させたいと思っています。
　道場生には保育園、幼稚園の子ども達もおり、彼らにスパーリング寿命を伸ばす稽古体系は一見ナンセンスのように思われます。
　しかしスパーリング寿命を伸ばす稽古体系は、体格や運動能力に優れていない弱者側に立ち、その視点から強さを目指す観念を孕みます。

　体格や運動能力が優れている人だけが強くなるのではなく、誰もが強くなることは空手の本質に根ざすことであり、誰もが強くなることと、スパーリング寿命を伸ばすことは稽古体系の中で、私は合致するものと思います。
　また誰もが強くなることをスパーリング、そして組手にテーマを置くことは、空手の本道にも思います。
　新極真会徳島西南支部では空手の本質に根ざし、空手の本道に沿って稽古体系を構築していきたいと思います。

　さて本日 (1/6) は美馬道場の稽古始め
　少年部クラス (19 時～20 時 )、一般部クラス (20 時 15 分～21 時 30 分 )
　一般部クラスが昨年より 15 分延長になっておりますので、道場生、保護者の皆様、よろしくお願い致します。

　1.6.2022 記

新極真会徳島西南支部は随時入会者を募集しています。
興味のある方はお近くの道場に、お気軽に見学・体験にお越しください。
お問い合わせはホームページより、「逢坂(おおさか)道場」でご検索ください。
<徳島市の道場>
★徳島市加茂道場
稽古日…火曜日
稽古場所<加茂名コミュティセンター>
徳島市庄町5丁目48番地の5
少年部フィジカル&スパーリングクラス…18時30分～19時
合同基本クラス…19時10分～19時40分
一般部テクニック&スパーリングクラス…19時45分～20時45分
稽古日…金曜日　
稽古場所<加茂コミュニティーセンター>
徳島市北田宮町4丁目6番60号
少年部クラス…18時30分～19時30分
一般部クラス…19時45分～21時15分
<吉野川市鴨島町の道場>
★鴨島道場
徳島県吉野川市鴨島町鴨島234<常設道場>
稽古日…水曜日
少年部フィジカルクラス…18 時 20 分～18 時 50 分
少年部クラス 19 時～20 時
一般部クラス…20 時 15 分～21 時 30 分
稽古日…土曜日
少年部アドバンスクラス…15 時 45 分～17 時 15 分
選手クラス ( 小 5 以上 )…17 時 30 分～19 時
一般部クラス…19 時 15 分～20 時 45 分
<美馬市美馬町の道場>
★美馬道場
徳島県美馬市美馬町字大泉51-1
<常設道場・旧重清東小学校>
稽古日…木曜日
少年部クラス…19 時～20 時
一般部クラス…20 時 15 分～21 時 30 分
稽古日…土曜日
合同アドバンスクラス…10 時～11 時 15 分
<阿南市の道場>
★阿南道場
稽古日…月曜日
稽古場所 < 黒津地コニュニティーセンター >
阿南市黒津地町新弥開16-1
合同 1 部クラス…18 時～19 時
合同 2 部クラス…19 時 15 分～20 時 15 分
アドバンスクラス…20 時 30 分～21 時 30 分
稽古日…土曜日
稽古場所 < 阿南市武道館 >
徳島県阿南市大潟町210-56
合同クラス 1 部…18 時 15 分～19 時 15 分
合同クラス 2 部 ( 選手稽古 )…19 時 30 分～20 時
<三好郡東みよし町の道場>
★三加茂道場
三好郡東みよし町加茂西庄　　
<三加茂町農業者トレーニングセンター>
稽古日…水曜日・金曜日
合同クラス…19 時 30 分～20 時 30 分
<三好市池田町の道場>
★池田道場
三好市池田町三縄<三縄公民館>
土曜日
合同クラス…19 時 30～20 時 30 分
少年部クラスは小学生以下、一般部クラスは中学生以上、合同クラスは少年部、一般部が対象です。
希望者は小学生でも一般部クラスでの稽古は可能です。

新春スパーリング

　本日 (1/5) より、新極真会徳島西南支部の 2021 年の本格始動です。
　関係各位の皆様、本年もよろしくお願い致します。

　本格始動に先立ち、1/3 ㈪には新春スパーリングを行いました。
　小 4 以下 (13 時～14 時 )、小 5 以上 (14 時 30 分～16 時 30 分 ) の 2 グループに別れてのスパーリングのみの稽古会、各グルーブとも新年早々、熱気のあるスパーリングが繰り広げられました。

　徳島北東あわじ支部、徳島西南支部のみの参加となった小 4 以下のグルーブでは、スパーリングのハードさで泣き出す参加者も見られましたが、西南支部の道場生には泣いて動かなくなる道場生もいました。
　他支部の皆さんとの合同稽古のスパーリングで、道場生が泣いた場合、私はあまりフォローしません。
　理由は色々とありますが、その一つは泣き出してからのスパーリングの見極めを、本人及びその保護者様に委ねる意図が理由にあります。

　泣いて動けなくなった道場生は、しばらく泣いてからの様相は変わりませんでしたが、最後のスパーリングでは身体が動き出し、相手の技を躱すことも出来ていました。
　最後に身体が動くようになった道場生を見て、一つ彼が成長し、強くなったように感じました。

　空手の意義の一つは、道場生を強くすることにありますが、その意義が新年早々の稽古から見れたことに今年の幸先の良さを感じました。
　道場生を強くする、このことからブレないように今年も進んで行きたいと思います。

　小 5 以上のグループには、他県の支部道場の皆さんも参加されました。
　その中には北東あわじ支部出身で現在、杉並・世田谷支部所属の神原詠二選手の姿もありました。
　神原選手は本年 9 月にポーランドで開催される全世界ウエイト制大会の日本代表選手ですが、現役日本代表選手の参加で稽古の質は大いに高まりました。

　私は稽古には質があると思いますが、技量の高い人同士が集まる稽古は自然と稽古の質が高まります。
　稽古の質を高めるには、一つの支部道場では限界がありますが、合同稽古の意義もそこにあります。
　質の高い人と稽古を共有することで各個人の質も高まりますが、その共有は実際の手合わせのみならず、見ることでも共有できるものです。

　一回の合同稽古で共有したものを普段の稽古に持ち帰り自分を高めることで、自分のステージも高めることが出来ますが、四国岡山合同稽古を軸に今年は昨年以上に合同稽古の機会が増える予定です。
　都合が合う道場生には、積極的に合同稽古に参加して欲しいと思います。

　一昨日の新春スパーリングに参加された皆様、お疲れ様でした。
　今年も合同稽古を頑張って参りましょう。
　また神原選手も参加ありがとうございました。
　全世界ウエイト制大会での活躍を祈念しております。

　さて本格始動最初の稽古は、新体制となった阿南道場の臨時稽古 (1/10 の祝日の休みの振替 ) です。
　黒津地コミュニティーセンターで以下のクラスで行います。
　合同 1 部クラス…18 時～ 19 時
　合同 2 部クラス…19 時 15 分～ 20 時 15 分
　アドバンスクラス…20 時 30 分～ 21 時 30 分
　参加できる道場生の皆さんは頑張りましょう !!
　1.5.2022 記

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<徳島市の道場>
★徳島市加茂道場
稽古日…火曜日
稽古場所<加茂名コミュティセンター>
徳島市庄町5丁目48番地の5
少年部フィジカル&スパーリングクラス…18時30分～19時
合同基本クラス…19時10分～19時40分
一般部テクニック&スパーリングクラス…19時45分～20時45分
稽古日…金曜日　
稽古場所<加茂コミュニティーセンター>
徳島市北田宮町4丁目6番60号
少年部クラス…18時30分～19時30分
一般部クラス…19時45分～21時15分
<吉野川市鴨島町の道場>
★鴨島道場
徳島県吉野川市鴨島町鴨島234<常設道場>
稽古日…水曜日
少年部フィジカルクラス…18 時 20 分～18 時 50 分
少年部クラス 19 時～20 時
一般部クラス…20 時 15 分～21 時 30 分
稽古日…土曜日
少年部アドバンスクラス…15 時 45 分～17 時 15 分
選手クラス ( 小 5 以上 )…17 時 30 分～19 時
一般部クラス…19 時 15 分～20 時 45 分
<美馬市美馬町の道場>
★美馬道場
徳島県美馬市美馬町字大泉51-1
<常設道場・旧重清東小学校>
稽古日…木曜日
少年部クラス…19 時～20 時
一般部クラス…20 時 15 分～21 時 30 分
稽古日…土曜日
合同アドバンスクラス…10 時～11 時 15 分
<阿南市の道場>
★阿南道場
稽古日…月曜日
稽古場所 < 黒津地コニュニティーセンター >
阿南市黒津地町新弥開16-1
合同 1 部クラス…18 時～19 時
合同 2 部クラス…19 時 15 分～20 時 15 分
アドバンスクラス…20 時 30 分～21 時 30 分
稽古日…土曜日
稽古場所 < 阿南市武道館 >
徳島県阿南市大潟町210-56
合同クラス 1 部…18 時 15 分～19 時 15 分
合同クラス 2 部 ( 選手稽古 )…19 時 30 分～20 時
<三好郡東みよし町の道場>
★三加茂道場
三好郡東みよし町加茂西庄　　
<三加茂町農業者トレーニングセンター>
稽古日…水曜日・金曜日
合同クラス…19 時 30 分～20 時 30 分
<三好市池田町の道場>
★池田道場
三好市池田町三縄<三縄公民館>
土曜日
合同クラス…19 時 30～20 時 30 分
少年部クラスは小学生以下、一般部クラスは中学生以上、合同クラスは少年部、一般部が対象です。
希望者は小学生でも一般部クラスでの稽古は可能です。

2021 年のラストスパーリング、2022 年に思うこと

　一昨日 (12/28) と昨日 (12/29) は支部内強化稽古でした。
　小 4 以下 (10 時～11 時 )、小 5 以上 (11 時 15 分～12 時 45 分 ) の 2 グループに分かれて、一昨日は両グルーブともミットとフィジカルトレーニングのみ、昨日は最初のアップ以外はスパーリングのみの稽古でした。

　昨日の小 4 以下グループでは、泣きながらスパーリングを頑張っている道場生もいました。

　年末年始の楽しい気分に冷水をかけるようなハードな稽古でしたが、ハードな稽古で心身を鍛えるのが我々の空手の本分、道場生には楽しい年末年始を送って欲しいと思
いますが、自らが取り組む空手の本分を忘れず、そして年始には昨年以上の本分を全うする気持ちを高めて稽古初めに臨んで欲しいと思います。

　小 5 以上のスパーリングでは私も参加、心地よい汗を掻く事ができました。

　スパーリングで流す汗は、ミットやフィジカルトレーニングとは違うものですが、その差はトレーニングで実感する緊張感にあると思います。
　当然、スパーリングの緊張感はミットやフィジカルよりも大きいものですが、スパーリングでの汗は緊張感からも流れるもので、精神面の汗とも言えるものと思います。
　スパーリングは精神面で汗を掻くからこそ、心地よさが一層伴うように思います。
　近年、子どもだった道場生達が成長し、私の彼らとのスパーリングでの緊張の度合いが高まっていますが、来年は今年以上にスパーリングでの心地よい汗が流せるように思います。

　強化稽古に参加した道場生の皆んなお疲れ様でした。
　来年も頑張ろう !!

　強化稽古の後は大掃除。

　休会中の道場生も手伝い来てくれ、また保護者様にもご協力いいだき大いにはかどりました。
　昨年はコロナを懸念して大掃除を中止しましたが、やはり大掃除をすると気持ちも清々しくなるものです。

　綺麗になった道場で、新年より気持ちを新たに頑張りたいと思いますが、大掃除に参加してくれた皆さんありがとうございました。

　新年の道場稽古は 1/5 ㈬の阿南道場の臨時稽古よりスタートしますが、1/3 ㈮には他支部の皆さん ( 小 5 以上のみ ) との合同稽古を以下の通り行います。
　新春スパーリング…1/3 ㈮　小 4 以下 (13 時～14 時 )　小 5 以上 (14 時 15 分～16 時 15 分・他支部の方の参加有り )　場所 < 鴨島東中学 >
　小 5 以上のグルーブには新極真会徳島北東あわじ支部出身、現在、東京世田谷・杉並支部所属で来年ポーランドで開催されるの全世界ウエイト制大会、日本代表の神原詠二選手が参加されます。
　参加する道場生の皆さんは現日本代表選手の動きを見て、大いに勉強させてもらいましょう。

　さて昨日は私個人の稽古納め、2021 年ラストスパーリング。

www.youtube.com

　私も来年は 50 歳です。
　先にも書いたように年々道場生とのスパーリングに以前は感じなかった緊張を感じるようになり、それは時に緊張を越え、恐怖に感じることもあります。
　スパーリングでの恐怖には、自分の衰え、自身の弱体化も同時に感じます。
　衰えや弱体化は、肉体に感じるものですが、元来体格に物を言わせて組手、スパーリングをしてきた私にとっては組手で感じる恐怖は切実だったりします。
　しかし最近、試合のような組手はしなくてもスパーリングは続けて行こうと思う時、拠るべきものを自身の体格ではなく、技を拠り所とするようになりました。
　体格で物を言わせてきた部分を技で補う。
　そのように発想を転換すると、スパーリングで覚える緊張感や恐怖は、技の源泉のように感じるようになりました。
　最近は自分自身が衰え、弱体化することで技は高まっていくように感じ、それは指導者としてのスキルの高まりのようにも思っています。

　50 歳に足に踏み入れる新年、自分の技がどのように変化していくのかを、緊張感と恐怖を伴いスパーリングで楽しんで行きたいと思います。

　今回で 2021 年の私のブログも終了です。
　お読みいただいた皆様、ありがとうございました。
　良いお年をお迎えください。
　12.30.2021 記

どちらが正しいかを競う、空手の型競技

　一昨日の土曜日 (12/25) は、新年より指導することになった阿南道場の引継ぎに行ってきました。
　稽古後には長年に渡り阿南道場を指導していただいた藤枝指導員に、サプライズでの花束贈呈、記念品が手渡され、記念撮影後もめいめいの道場生が手紙など言葉以外にも感謝を伝えていました。

　なかには涙ぐむ道場生もいましたが、藤枝指導員のこれまでの指導が偲ばれる光景でした。
　最後の指導では藤枝指導員の空手観が道場生に向けて語られましたが、阿南道場生の皆さんにはその言葉受け取り、新年からの稽古を頑張って欲しいと思います。
　改めて藤枝指導員、長年のご尽力ありがとうございました。
　そして早々に復帰されることを阿南道場生とお待ちしております。

　昨日の日曜日 (12/26) は高松市で第 14 回香川県空手道錬成大会、型部門でした。

　まずは趣向の凝らした素晴らしい大会を開催していただいた原内師範、原内道場のスタッフの皆様、誠にありがとうございました。

　西南支部からは、アヤネちゃん、ミオちゃん、ケンタ君、ミツキちゃん、ソウシロウ君、エイタ君、ハナちゃんが出場。
　うち、ミツキちゃん、ハナちゃんが優勝、アヤネちゃんが準優勝、ケンタ君、ソウシロウ君が 3 位でした。

　ミオちゃん、エイタ君は残念ながら入賞に至りませんでしたが、しかし今回は参加道場生全員が初戦を突破、皆んな本当によく頑張りました。

　さて、今大会は型だけの試合でした。
　敵を想定し技を繰り広げる空手の型は、順番から始まり手の位置、足の位置まで詳細に正しい事が決められています。
　型競技では技の正確性に加え、演武の力強さ、気合の発声を主とする気迫が判定基準となります。
　型の演武では力強く技を出し、しっかり気合を出すことも、なすべき決められたことであり、力強さ、気迫も広義としては正しい事になります。
　型競技はある意味、正しいことが正しく出来ているかを競う競技でもあります。

　空手を学ぶ一つの意義を、学んだこと ( インプット ) を実践する ( アウトプット ) する入出力の観念で捉えた時、型競技はアウトプットに相当します。
　正しさを競うアウトプットの側面を持つ型競技は、いかに正しさをインプットする過程を経るかを問われ、私はインプット、アウトプットの脳内学習ブログラム回路を構築するに当たって大いな意義があると思います。
　型試合に挑戦する人の大抵は、試合映像を試合後に見る事ができると思います。
　型試合の勝敗は、正しさの優劣でもあります。
　道場生には、試合に勝った場合は自分のどの点が相手選手よりも正しかったのか、負けた場合は自分のどの点が正しくなかったのかを試合後の映像で確認して欲しいと思います。
　型での正しいことは稽古中に伝えていますが、試合を通して正しさを意識することで試合後の稽古での正しさのインプットは深まり、そして次のアウトプット ( 試合 ) に繋がるものと思います。
　型試合をインプット、アウトプット、入出力の好循環の契機として欲しいと思います。

　昨日出場の道場生の皆さん、お疲れ様でした。
　保護者の皆様もお疲れ様でした。

　本日 (12/27) より新極真会徳島西南支部は全道場、年末年始の稽古休みとなりますが、下記のとおり鴨島道場で年末強化稽古を行います。
　12/28 ㈫…小 4 以下 <10 時～11 時 >、小 5 以上 <11 時 15 分～12 時 45 分 >、フィジカルトレーニング、ミット中心
　12/29 ㈬…小 4 以下 <10 時～11 時 >、小 5 以上 <11 時 15 分～12 時 45 分 >、スパーリング中心
　両稽古とも、服装は自由です。 　
　参加できる道場生は頑張りましょう !! 　
　12.27.2021 記

新極真会徳島西南支部は随時入会者を募集しています。
興味のある方はお近くの道場に、お気軽に見学・体験にお越しください。
お問い合わせはホームページより、「逢坂(おおさか)道場」でご検索ください。
<徳島市の道場>
★徳島市加茂道場
稽古日…火曜日
稽古場所<城北トレーニング教室>
徳島県徳島市北田宮町4-16
少年部クラス…18時30分～19時30分
一般部クラス…19時45分～21時
稽古日…金曜日　
稽古場所<加茂コミュニティーセンター>
徳島県徳島市北田宮町4丁目6番60号
少年部クラス…18時30分～19時30分
一般部クラス…19時45分～21時
<吉野川市鴨島町の道場>
★鴨島道場
徳島県吉野川市鴨島町鴨島234<常設道場>
稽古日…水曜日
少年部クラス 1 部…17 時 45 分～18 時 45 分
少年部クラス 2 部…19 時～20 時
一般部クラス…20 時 15 分～21 時 30 分
稽古日…土曜日
選手クラス 1 部 ( 小 4 以下 )…15 時～16 時
少年部クラス…16 時 15 分～17 時 15 分
選手クラス 2 部 ( 小 5 以上 )…17 時 30 分～19 時
一般部クラス…19 時 15 分～20 時 30 分
<美馬市美馬町の道場>
★美馬道場
徳島県美馬市美馬町字大泉51-1
<常設道場・旧重清東小学校>
稽古日…月曜日・木曜日
少年部クラス…19 時～20 時
一般部クラス…20 時 15 分～21 時 15 分
<阿南市の道場>
★阿南道場
徳島県阿南市大潟町210-56<阿南市武道館>
稽古日…水曜日　合同クラス…19 時～20 時
稽古日…土曜日　合同クラス 1 部…18 時～18 時 40 分
　　　　　　　　合同クラス 2 部…19 時～19 時 40 分
<阿南市の道場>
★阿南東道場
徳島県阿南市黒津地町新弥開16-1
<黒津地コニュニテイーセンター>
稽古日…木曜日・土曜日
1 部クラス ( 小 3 以下 )…18 時 15 分～19 時 15 分
2 部クラス ( 小 4 以上 )…19 時 30 分～20 時 30 分
<三好郡東みよし町の道場>
★三加茂道場
徳島県東みよし町加茂西庄　　
<三加茂町農業者トレーニングセンター>
稽古日…水曜日・金曜日
合同クラス…19 時 30 分～20 時 30 分
<三好市池田町の道場>
★池田道場
徳島県三好市池田町三縄<三縄公民館>
土曜日
合同クラス…19 時 30～20 時 30 分

私見、ステップ練習の効能、脳への作用

　新年の稽古から通常クラスでも、フィジカルトレーニングを少し取れ入れて行こうと思っています。
　これまでフィジカルトレーニングは本来一人でも出来るものであり、また自分一人でも取り組む気持ちがなければフィジカル力は身に付かな いとの私の観念から、道場生にフィジカルトレーニングを勧めても通常稽古では、ほとんど行っていませんでした。
　しかし道場生のフィジカルへの意識を高めるには、通常稽古から行った方が良いように思い直すに至り、啓発の意味あいからも補強稽古とし て取り組んで行こうと思います。

　フィジカルトレーニングは年代に合ったトレーニングがありますが、少年部クラスではステップ練習を中心に取り組んで行こうと思います。

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　ステップは足の裏のつま先、母子球付近の部分、空手でいう上足底に体重を乗せる、つま先重心で行います。
　つま先重心は足の裏で行う一種の体重移動、シフトウエイトですが、足の裏のシフトウエイトは足の裏の感覚を高めるものと思います。

　足の裏の感覚は、脳の発育に大きな作用を及ぼすと何かの本で読んだことがあります。
　足の裏は立って動作を行う時、自分の体重がかかる身体部位です。
　慣れてしまって感覚が薄れていますが、立っている時、人間は足の裏で自分の体重による圧を感じます。
　体重とは単なる数値でなく、自分の存在の実証と言えなくはないと思います。
　となると、足の裏で感じる自分の体重による圧は、体感として自分自身で自分の存在を感じているものと言えると思います。

　足の裏のシフトウエイトは足の裏にかかる体重による圧のコントロールですが、それは自分で感じてる自分をコントロールする作用であるよ うに思い、その観点から脳発育、または脳の働きに作用するように個人的に思います。
　ステップ練習は子ども達の情操にも大きな影響を及ぼすように思いますが、しっかりと取り組んで行きたいと思います。

　さて、支部内連絡です。
　本日の徳島市加茂道場はお休みです。
　また明日の鴨島道場は少年部クラス <13 時～14 時 30 分 >、一般部クラス <19 時～20 時 15 分 > の時間変更で、一般部クラスは逢坂岳初段が代 行指導を行います。
　一般部クラスの後はいつも通り居残り稽古も行いますが、道場生、保護者の皆様、よろしくお願い致します。 　

　昨日の美馬道場
　少年部クラス (19 時～20 時 )

　一般部クラス (20 時 15 分～21 時 15 分 )

　12.24.2021 記

新極真会徳島西南支部は随時入会者を募集しています。
興味のある方はお近くの道場に、お気軽に見学・体験にお越しください。
お問い合わせはホームページより、「逢坂(おおさか)道場」でご検索ください。
<徳島市の道場>
★徳島市加茂道場
稽古日…火曜日
稽古場所<城北トレーニング教室>
徳島県徳島市北田宮町4-16
少年部クラス…18時30分～19時30分
一般部クラス…19時45分～21時
稽古日…金曜日　
稽古場所<加茂コミュニティーセンター>
徳島県徳島市北田宮町4丁目6番60号
少年部クラス…18時30分～19時30分
一般部クラス…19時45分～21時
<吉野川市鴨島町の道場>
★鴨島道場
徳島県吉野川市鴨島町鴨島234<常設道場>
稽古日…水曜日
少年部クラス 1 部…17 時 45 分～18 時 45 分
少年部クラス 2 部…19 時～20 時
一般部クラス…20 時 15 分～21 時 30 分
稽古日…土曜日
選手クラス 1 部 ( 小 4 以下 )…15 時～16 時
少年部クラス…16 時 15 分～17 時 15 分
選手クラス 2 部 ( 小 5 以上 )…17 時 30 分～19 時
一般部クラス…19 時 15 分～20 時 30 分
<美馬市美馬町の道場>
★美馬道場
徳島県美馬市美馬町字大泉51-1
<常設道場・旧重清東小学校>
稽古日…月曜日・木曜日
少年部クラス…19 時～20 時
一般部クラス…20 時 15 分～21 時 15 分
<阿南市の道場>
★阿南道場
徳島県阿南市大潟町210-56<阿南市武道館>
稽古日…水曜日　合同クラス…19 時～20 時
稽古日…土曜日　合同クラス 1 部…18 時～18 時 40 分
　　　　　　　　合同クラス 2 部…19 時～19 時 40 分
<阿南市の道場>
★阿南東道場
徳島県阿南市黒津地町新弥開16-1
<黒津地コニュニテイーセンター>
稽古日…木曜日・土曜日
1 部クラス ( 小 3 以下 )…18 時 15 分～19 時 15 分
2 部クラス ( 小 4 以上 )…19 時 30 分～20 時 30 分
<三好郡東みよし町の道場>
★三加茂道場
徳島県東みよし町加茂西庄　　
<三加茂町農業者トレーニングセンター>
稽古日…水曜日・金曜日
合同クラス…19 時 30 分～20 時 30 分
<三好市池田町の道場>
★池田道場
徳島県三好市池田町三縄<三縄公民館>
土曜日
合同クラス…19 時 30～20 時 30 分

親子関係、鳥の巣のように

　子どもが何か大きな問題を抱えた時、その問題を自分で解決しようと頑張ってもどうにもならない時、最後に逃げ込める場所は親であるべきと思います。
　子どもが逃げ込んできた時、親は子どもの全てを受け止めれば良いと思いますが、その受け止め方において、子どもを外界から遮断するかのように包み隠すような受け止め方はしないほうが良いと思います。
　親としての受け止め方は、子どもが再び飛び立てるよう、空が開け放たれた鳥の巣のように子どもを支えれば良いと思います。

　私が主宰する新極真会徳島西南支部の道場生の大半は、子ども達です。

　道場生である子ども達の数だけの親子関係があり、その親子関係のあり方は新極真会徳島西南支部の空手道場の一つの意義だと私は思います。
　私の道場においては、上記のような親子関係を構築していただけるように支部内発信をして行きたいと思います。

　昨日は素敵な親子関係を感じました。
　そのおかげで、昨日は私にとって良い一日でした。
　12.23.2021 記