昨日(2/12)の鴨島道場。
少年部クラス。
一般部クラス。
居残りクラス。
昨日の一般部クラスのミットは、ワンツーの受け→前足前蹴り→ワンツー→奥足のハイorミドル、
約束組手は、ランダムな前蹴りに対してディフェンスからのコンビネーションの返しを3秒縛りで。
返しのコンビネーションは稽古からテンポよく、スピーディーにまとめて練り上げないと実践(組手・スパーリング)では効果は発揮しないと思います。
秒の縛りを設けるのは、テンポ、スピードへの意識を持ってもらうため。
しっかり意識を高めて欲しいと思います。
