金曜日(11/1)の徳島市加茂道場、 少年部クラス、 IMG 2190 一般部クラス。 IMG 2191 土曜日(11/2)の鴨島道場、 選手クラス1部、 IMG 2195 少年部クラス、 IMG 2198 選手クラス2部、 IMG 2200 一般部クラス、 IMG 2201 居残りクラス。 IMG 2202 そして昨日、…

昨日(10/31)の美馬道場、 合同クラス。 IMG 2186 昨日のミット稽古は前後ステップからのワンツースリー・ハイを2秒しばりで。 空手の速さの一端は、例えば2秒と瞬間のうちに、どれだけ複数の動作を連動しまとめられるか? また複数の動作の連動を、どれだけ短…

昨日(10/29)の徳島市加茂道場、 少年部クラス、 IMG 2176 ミット打ちは突きのみで自由を。 私の指導では、よく見本を提示します。 見本は私の場合もあれば、動画のように複数の道場生であったりと。 見学する道場生にあっては、見本を自分の動きへと受け入れ…

昨日(10/28)の美馬道場 合同クラス、 IMG 2166 昨日は、気合を全員が大きく発声するように指導。 居残りクラス。 IMG 2167締め技の危険性を、身体知として認識して欲しいかと。 昨日は居残りクラスに阿南道場の藤枝さん、宮川さん、丸山君が参加。 IMG 2173 …

金曜日(10/25)の徳島市加茂道場、 少年部クラス、 IMG 2155 移動稽古では前屈立ち→後屈立ち→騎馬立ちと立ち方を変えて。 一般部クラス。 IMG 2156 型はサイファを。 土曜日(10/26)の鴨島道場、 選手クラス1部、 IMG 2158 稽古の最後はダッシュ、背走をしっか…

ゴロフキンのトレーニングを真似して新メニュー。

103歳の方の身体知に学ぶ。

一昨日(10/21)の美馬道場 合同クラス、 IMG 2135 IMG 2136 居残りクラス。 IMG 2140 IMG 2141 居残りクラスのスパーリングは顔面突き、簡単な組技有りでのスパー。 顔面突きへのディフェンスはブロックをなるべく用いず、突きへの手での捌き、もしくはステッ…

徳島の空手道場 逢坂道場日記 10/18・10/19の稽古

昨日(10/17)の美馬道場、 合同クラス、 居残りクラス。 世間では筋トレがブームです。 筋トレは当たり前のことですが、筋肉を付ける、鍛えるといったことが一般的です。 しかし、ただ漠然に筋肉を付ける、鍛えるよりも、自分の身体をコントロールする、何か…

昨日(10/16)の鴨島道場、 少年部クラス、 一般部クラス、 居残りクラス。 最近読んだ本に、以下のような実験が紹介されていました。 4歳～6歳の子どもをお菓子のある部屋一人にして、お菓子を食べても良いけど15分間、お菓子を食べすに我慢できれば、さらに…

昨日(10/15)の徳島市加茂道場、 少年部クラス、 一般部クラス。 我々の空手の稽古では、号令に合わせて稽古します。 この〝号令に合わせる〟…、個人的にとても大切だと思います。 〝号令に合わせる〟ということは、号令を掛ける人のタイミングに合わせること…

金曜日(10/11)の徳島市加茂道場、 少年部クラス、 一般部クラス。 土曜日(10/12)の鴨島道場、 選手クラス1部、 少年部クラス、 選手クラス2部、 一般部クラス、 居残りクラス。 週末、私の住んでいる地域は、ほとんど台風の影響はなく、稽古も通常どおり行い…

昨日(10/10)の美馬道場、 合同クラス、 居残りクラス。 空手は人格形成に寄与するものです。 その中では組手・スパーリングは、空手の人格形成の核となる人間関係を構築するものと思います。 ブログで良く書くことですが、フルコンタクト空手の組手・スパー…

昨日(10/9)の鴨島道場、 少年部クラス、 一般部クラス、 居残りクラス。 昨日は10/20に告知される吉野川市長選挙に立候補される、原井元県議が稽古前に挨拶に来られました。 原井さんは、我々新極真会全体を応援してくださる後藤田正純代議士のご紹介ですが…

昨日(10/8)の徳島市加茂道場、 少年部クラス、 一般部クラス。 近年、子どもの運動能力が落ちていることは、広く認知されていることです。 先頃、読んだ本では子どもの運動能力の低下は、足の指の使い方が未熟であることが一因であると書かれていました。 足…

昨日(10/7)の美馬道場、 合同クラス、 居残りクラス。 12/1㈰、愛媛県武道館で行われる四国空手道錬成大会の申込書を配布しております。 出場希望の道場生は、指導員まで申し出てください。 さて…、少年部道場生・全体の集中力を、どう高めて行くか? 私にと…

金曜日(10/4)の徳島市加茂道場、 少年部クラス、 一般部クラス。 土曜日(10/5)の鴨島道場、 選手クラス1部、 少年部クラス、 選手クラス2部、 一般部クラス、 居残りクラス。 そして昨日(10/6)は、愛媛県西条市にて四国・岡山合同稽古でした。 いつも準備し…

昨日(10/3)の美馬道場、 合同クラス、 居残りクラス。 昨日の朝刊に著名な作家による、以下のコラムが掲載されていました。 「子どもは天使でない」「心を育てる難しさ」といった見出しに目が止まり読みましたが、筆者はカエルや虫の命を無邪気に弄んだ自身…

昨日(10/2)の鴨島道場、 少年部クラス、 一般部クラス、 居残りクラス。 昨日は一般部クラスにはミツキちゃん(小学1年生)が参加。 鴨島道場の一般部クラスは小学生有志の参加を認めていますが、1年生の参加はなかなか珍しいものです。 私は少年部クラスも含…

昨日(10/1)の徳島市加茂道場、 少年部クラス、 一般部クラス。 少年部クラスでは1時間の稽古時間のうち、30分前後経過あたりで休憩を取ります。 休憩時に水分補給をして次の稽古に備えてサポーターを装着するのですが、昨日の稽古では2/3の道場生がサポータ…

昨日(9/30)の美馬道場、 合同クラス、 居残りクラス。 昨日は徳島市加茂道場の福田さんが参加。 居残りクラスの組手アドバンスにも参加されました。 組手アドバンスでは簡単な組技、顔面突きも練習していますが、普段の稽古では行わない練習内容は新鮮だった…

金曜日(9/27)の徳島市加茂道場、 少年部クラス、 一般部クラス。 土曜日(9/28)の鴨島道場、 選手クラス1部、 少年部クラス、 選手クラス2部、 一般部クラス。 昨日の日曜日(9/29)は、滋賀錬成大会にトキ君が単独参戦。 結果は見事優勝、よく頑張りました。 …

昨日(9/26)の美馬道場、 合同クラス、 居残りクラス。 組手における立ち方は自身、注意しているところです。 立ち方に共通点を感じ参考にしているが、ムエタイの雄、センチャイ選手の立ち方。 Saenchai Highlight 彼の膝の張った立ち方には勝手ながら共通点…

昨日(9/25)の鴨島道場、 少年部クラス、 一般部クラス。 居残りクラス。 一般部クラスでは膝蹴りをテーマに。 ミットへの蹴り込みでは遠間から蹴り込み。 ポイントは相手に蹴るのを悟られないように、上半身の動きをなるべく抑制すること。 約束組手では膝蹴…

金曜日(9/20)の徳島市加茂道場、 少年部クラス、 一般部クラス。 土曜日(9/21)の鴨島道場、 選手クラス1部、 少年部クラス、 選手クラス2部、 一般部クラス。 初級者、小学生低・中学年対象の土曜日の選手クラス1部には、幼稚園年少の道場生が初参加、少年部…

昨日(9/19)の美馬道場。 合同クラス、 居残りクラス。 移動稽古では受けから突きなどの複合技があります。 2動作のみならず、3動作以上のややこしいものもあります。 初心者には覚えるのも大変ですが、ややこしい複合技は巧緻性を高めるのに適しています。 …

昨日(9/18)の鴨島道場。 少年部クラス、 一般部クラス、 居残りクラス。 昨日の一般部クラスでは、先日見た自分の昔の試合映像で奥足ローが上手く使えていたので、奥足ローをテーマに。 奥足は前足と違ってディフェンスの反応がしづらいものです。 また前足…

昨日(9/17) の徳島市加茂道場、 少年部クラス、 一般部クラス。 昨夜の帰宅後は大会後恒例の映像研究。 試合に挑戦する道場生において、高めて欲しいのは〝意識〟だったりします。 その意識とは、試合での勝利への意識。 試合で勝利するための稽古への意識。…

一昨日の(9/15) は、 広島市にて全中国空手道選手権大会、 大阪府守口市にて全関西空手道選手権大会でした。 まずは素晴らしい大会を開催してくださった大濱師範、広島支部スタッフの皆様、阪本師範、大阪東部支部スタッフの皆様、ありがとうございました。 …