昨日の鴨島道場 少年部一部クラス(17 時45 分～18 時45 分) 鴨島道場少年部１部 10.14.2020 ※この動画は音声が出ます。 基本稽古 少年部二部クラス(19 時～20 時) 鴨島道場少年部2部 10.14.2020 ※この動画は音声が出ます。 移動稽古 一般クラス(20 時15 分～…

昨日の徳島市加茂道場 少年部クラス(18 時30 分～19 時30 分)。 組手立ちからのコンビーネーションは、ワンツーと前蹴り。 徳島市加茂道場少年部 10.13.2020 ※この動画は音声が出ます。 型は平安4。 徳島市加茂道場少年部 10.13.2020.2 ※この動画は音声が出…

昨日の美馬道場、 一部クラス(19 時～20 時) 美馬道場１部クラス 10.12.2020 ※この動画は音声が出ます。 受け返しは、突いてくる棒を前蹴りに見立てて、前蹴りを捌き、顔に飛んでくる棒を上段回し蹴りに見立ててサイドステップで躱し、上段回し蹴りの返し。 …

昨日の日曜日は昇級審査会でした。 コロナ対策で3 グループに別れて実施。 第1 グループ(9 時～9 時50 分) 第2 グループ(10 時～10 時50 分) 第3 グループ(11 時～11 時50 分) 受審者の皆さん、付き添いの保護者の皆様お疲れさまでした。 また、審査会を進行…

昨日の徳島市加茂道場 少年部クラス(18 時30 分～19 時30 分) 徳島市加茂道場少年部 10.9.2020 型稽古は平安5。 少年部クラスでの型稽古では、順番を詳しく指導しません。 順番は先輩の動きを見て覚えるように指導していますが、動画中のオレンジ帯の子は小…

昨日の昼間はストライク・フィットネスin 美馬。 昨日はアッパーをテーマにレッスン。 ストライク・フィットネス10.8.2020 パーソナル( お一人様対応)・セミパーソナル( お二人様対応) でレッスンさせていただいていると、皆さんの個々の良さがよく見えてき…

昨日の昼間はストライク・フィットネスin 鴨島。 ストライク・フィットネスでは、ワンツー、フック、アッパー、ミドルの4 種類のオフェンスをベースにその都度、レッスン内容を変えていますが、昨日はミドルキックをベースに。 ストライク・フィットネス2020…

昨日の徳島市加茂道場 少年部クラス(18 時30 分～19 時30 分)、受け返しは上段回し蹴りをその場で受け、追撃の下段回し蹴りをサイドステップで躱してのワンツー・ハイ。 徳島市加茂道場、少年部、10.6.2020 一般部クラス(19 時45 分～20 時45 分)、受け返し…

一週間の休講をいただいていた道場も昨日より再開。 昨日の美馬道場 一部クラス(19 時～20 時) 二部クラス(20 時15 分～21 時15 分) 休講中、道場指導についてあれこれと考えておりましたが、その思案の中で先日のショッキングな新聞記事を思い出しました。 …

健康観察期間、第6 日目。 今朝の体温は35.6 度。 コロナに感染した場合、発症する率が一番高いとされる4 日目、5 日目を体調に変わりなく過ごし、6 日目から自粛を少し解除。 夕方から、息子を呼び出しスパーリングを。 自主練 10.3.2020.2 自主練 10.3.202…

健康観察期間、第五日目。 今朝の体温は35.5 度。 今日の自主練は器具鍛錬と軽いダッシュ。 自主練 10.2.2020 自分の体をコントロールする筋力は自重の筋トレが適し、対人、対物的、いわゆるパワー的な筋力を身に付けるには、器具鍛錬が適しているように個人…

健康観察期間、第四日目。 今朝の体温は35.7 度。 今日の自主練はサンドバッグを念入りに。 自主練 10.1.2020 若い強い人たちの勢いのある圧力への対抗策として、圧力に崩されない軸、圧力をいなすステップワーク、圧力に飲み込まれない反応・反射を先に掲げ…

健康観察期間、第三日目。 今朝の体温は35.8 度。 今日の自主練はステップ強化をメインで。 自主練 9.30.2020 若い強い人たちの勢いのある圧力に崩されないようにするには、強い軸ともに圧力をいなすステップワークが必要かと。 映像にあげているステップ練…

健康観察期間、第二日目。 今朝の体温は35.5 度。 日中は、なるべく人に会わないように仕事をして、夕方から自主練の日々が今週は続きます。 今日の自主練は自重フィジカルをメインで。 自主練 9.29.2020 若い強い人たちとの組手を想定するに、彼らの勢いか…

昨日(9/27) は全四国大会でした。 まずは大変時期に大会を開催くださった三好師範、竹澤師範代、野本師範代、そして三好道場スタッフの皆様、誠にありがとうございました。 西南支部からはヒロトくん、 カレンちゃんが出場。 二人とも入賞はなりませんでした…

昨日(9/25) の徳島市加茂道場。 少年部クラス(18 時30 分～19 時30 分) 一般部クラス(19 時45 分～20 時45 分) 居残り稽古(21 時～21 時30 分) 毎週金曜日の15 時30 分～16 時30 分、カルチャーセンター徳島さんで健康講座「やわらか空手」を開講させていた…

昨日(9/24) の美馬道場。 1 部クラス(19 時～20 時) 2 部クラス(20 時15 分～21 時15 分) 美馬道場の指導前は自主練習がルーティン。 最近、意識を高めて取り組んでいるのが、上半身と下半身にチューブを付けた負荷シャドー。 自主練9.24.2020 蹴りなしのシ…

昨日(9/23) の鴨島道場。 少年部クラス1 部(17 時45 分～18 時45 分) 少年部クラス2 部(19 時～20 時) 一般部クラス(20 時15 分～21 時15 分) 昨日の昼間は、ストライクフィットネスin 鴨島。 空手で楽しく運動したい方向け、パーソナル( お一人様対応)・セ…

4 連休、土曜日(9/19) は通常どおりの鴨島道場、日曜(9/20) は休みで、一昨日(9/21)、昨日(9/22) は振替稽古でした。 昨日(9/22) の振替稽古。 小4 以下クラス(10 時～11 時30 分) 小5 以上クラス(11 時45 分～13 時15 分) 小5 以上クラスでは振替稽古のため…

昨日(9/18) の徳島市加茂道場。 少年部クラス(18 時30 分～19 時30 分) 一般部クラス(19 時45 分～20 時45 分) 居残り稽古(21 時～21 時30 分) 初心者には稽古の動作を手取り足取りといった風に、私は細かく指導しません。 最初から頭に詰め込むように動作を…

昨日(9/17) の美馬道場。 1 部クラス(19 時～20 時) 2 部クラス(20 時15 分～21 時15 分) 昨日はある幼年の道場生と個別に話す機会がありました。 話すことにおいて、一つ聞きたかったのが「強くなりたいか?」ということでした。 会話を持つことからの趣旨か…

昨日(9/16) の鴨島道場。 少年部クラス1 部(17 時45 分～18 時45 分) 少年部クラス2 部(19 時～20 時) 一般部クラス(20 時15 分～21 時15 分) 9.16.2020鴨島道場 一般部クラス 昨日の少年部クラスのスパーリングでは、ある子が今まで使っていなかった技を使…

昨日(9/15) の徳島市加茂道場。 少年部クラス(18 時30 分～19 時30 分) 一般部クラス(19 時45 分～20 時45 分) 一般部クラスでのミット稽古では、追い突きを仕掛け、相手の返しの前蹴りをバックステップで躱し、ワンツースリーを返すパターンを。 9.15.2020…

昨日(9/14) の美馬道場。 1 部クラス(19 時～20 時) 2 部クラス(20 時15 分～21 時15 分) 昨日の昼間は、格闘技エクササイズ・ストライクフィットネスin 美馬。 体を動かすことを楽しんでいただくことをコンセプトの一つにしている、パーソナル( お一人様の…

土曜日(9/12) の鴨島道場。 選手クラス1 部(15 時45 分～16 時45 分) 9.12.2020選手クラス1部 少年部クラス(17 時～18 時) 9.12.2020鴨島道場 少年部クラス 選手クラス2 部(18 時15 分～19 時15 分) 9.12.2020選手クラス2部 一般部クラス(19 時30 分～20 時3…

昨日(9/11) の徳島市加茂道場。 少年部クラス(18 時30 分～19 時30 分) 一般部クラス(19 時45 分～20 時45 分) 居残り稽古(21 時～21 時30 分) 昨日のスパーリングでは、反則を繰り返す道場生が目に止まりました。 反則は、突き蹴りのコントロールが定まらな…

昨日(9/10) の美馬道場。 1 部クラス(19 時～20 時) 2 部クラス(20 時15 分～21 時15 分) 人の行動や継続において〝面白くないとできない〟〝楽しくないと続かない〟とのフレーズをよく耳にします。 確かに人の心理の的を得る、合点のゆくフレーズと思います…

昨日(9/9) の鴨島道場。 少年部クラス1 部(17 時45 分～18 時45 分) 少年部クラス2 部(19 時～20 時) 一般部クラス(20 時15 分～21 時15 分) 一般部クラスでの約束組手・受け返しを、複雑化していこうと思います。 昨日のパターンは相手の突きを間合いを詰め…

昨日(9/8) の徳島市加茂道場。 少年部クラス(18 時30 分～19 時30 分) 9.8.2020徳島市加茂道場 少年部クラス 一般部クラス(19 時45 分～20 時45 分) 9.8.2020徳島市加茂道場 一般部クラス 一般部クラス、小学生高学年、中高生のスパーリング。 9.8.2020徳島…

昨日(9/7) の美馬道場。 1 部クラス(19 時～20 時) 2 部クラス(20 時15 分～21 時15 分) 空手は運動系の習い事でも、特殊な部類に位置するものだと個人的に思います。 それは痛みや恐怖を伴う組手、スパーリングがあるからです。 痛みや恐怖は非日常的なもの…